怒らない子育て術。ワーママが叱らないで子育てできるオススメの本。

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突然ですが、少し前までほんと毎日イライラして、 子供に怒ってばかりでした。今もまだ時々無駄に 怒ってしまう事はまだまだありますが、だいぶ落ち着いて来たと思っています。

そもそも、

私は一体何にそんなにイライラしていたのか?

そもそも、私は常に、自分が怒ってしまうは、

  • 娘が何かしたから(例えば、仕事から疲れて帰り、 いかに短時間で食事を作ると忙しい時に、 抱っこしてーと泣きつくとか、 娘がまだ赤ちゃんの息子を押して倒すとか、 わざと飲み物をこぼすとかとか)

  • 夫が何かしたから(こちらが忙しいのに ぼーっとテレビ見てる、責められていると 私が思うような言動をされる、 会社の飲み会が続くなどなど)

と言う外部要因によるものだと思っていました。

私は誰かによってイライラ させられている、怒らされている! と思っていました。

私だって怒りたくないのに、 怒るようなことをするから イライラしちゃう!と信じてました。

この本に出会うまでは。

マンガでよくわかる子どもが変わる怒らない子育て

マンガでよくわかる 子どもが変わる怒らない子育て

この本は、メインのストーリーがマンガ、 大事なところは文章で書かれているので、 とても読みやすく、忙しいワーママにおすすめです。 そして、怒りは自分で選んでいることがわかります。 これに気づくと、相当怒りをコントロールできるので、 イライラが止まらない!と言うワーママにこそ読んでほしい1冊です。

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コメント

  1. […] アンガーマネジメント(怒りをコントローする技術)の本を読んだ時に、自身を客観視する際に「それは本当に怒るようなことなのか?」と一歩引いて考えて見ましょうといったことが […]

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