2月23日放送の「世界一受けたい授業」では、「まだ間に合う花粉症対策」として、たった１０秒で鼻づまり解消する花粉症ヨガと花粉をほぼ100%カットする最強マスクの作り方が紹介されていました！今年の花粉の飛散量が例年よりもかなり多いようで、早くも花粉症の症状が出てる人が多いですよね。花粉をカットする最強マスクの作り方や、花粉症に効くと話題のヨガなどを紹介したいと思います。
花粉を99％以上カットする最強のマスクの作り方は？
さて、花粉をほぼ１００％カットすると言われている、花粉症対策の最強マスクとは、手作りできるインナーマスクのことです！
マスクの中にガーゼを入れる？挟む？インナーマスクとは？
このインナーマスクなのですが、環境省がおすすめする花粉対策なのです！
市販のマスクの内側に簡単に手作りできるガーゼとコットンでできる物になっています。さらに、どの市販のマスクでもほぼ一定の効果を出すという優れもの！
花粉症対策、インナーマスクの効果は？
通常のマスク飲み比べて、ほぼ100％花粉をカットする驚きの効果が。
花粉症の人これまじでした方がいいhttps://t.co/1XrFOvJmCu
— オイコス (@pzlw0) February 22, 2019
【環境省推奨の花粉症対策】花粉症対策にかかせないものといえばマスク。実は環境省ではさらにマスクの花粉カット率を上げる「インナーマスク」を薦めています。簡単に自作できるので、ぜひお試しを。https://t.co/QV9A73mQVx pic.twitter.com/Yv4cOMdks0
— ウェザーニュース (@wni_jp) February 21, 2018
簡単！花粉をカットする最強のインナーマスクの作り方
さて、作り方ですがこちらになります。
🔵花粉症99%カット「インナーマスク」
①化粧用のコットンを丸め、1枚のガーゼでくるんでインナーマスクをつくる
②不織布のマスクにもう1枚のガーゼを4つ折りにして中心に置く
③鼻の下に①のインナーマスクをあてて②のガーゼが落ちないようにマスクを装着する#あたまナビ #インナーマスク #花粉症— 集中力、記憶力UP術@あたまナビ (@atamanavi) February 21, 2019
【99％花粉をカット！インナーマスクとは】
簡単な作り方：①市販のガーゼを縦横10ｃｍ程度に切り、２枚用意する。②化粧用のコットンを丸めて、１枚のガーゼでくるむ。③市販の不織布のマスクにもう１枚のガーゼを４つ折りにしてあて、④鼻の下にガーゼでくるんだコットンを置く。（環境省ＨＰより） pic.twitter.com/ZojYyoEOO3— 日テレ【気象・防災】そらジロー (@ntvsorajiro) February 18, 2019
実際にインナーマスクを使っている口コミ！
実際にツイッターを調べてみると、効果があった！という口コミが多数見つかりました。
昨日 やたら鼻水が出たので、今日は一日中インナーマスクをつけて過ごしたところ、全然お鼻ジュルジュルしませんでした。外してみると、鼻が重くなってきて、じんわり鼻水が出てきているような気がします。
インナーマスク効果あり。— なつみ (@hitorijadekinai) April 15, 2018
インナーマスク、想像以上に効果あるなぁ…。ここ数年スギ花粉症になったかも的な感じでしたが、今年ついに症状がキツく出てしまいました。良い緩和方法が見つかってよかった。
— あさちゃん@ぼっち党員 (@asachannz) February 17, 2019
インナーマスクすごい
今日1回もくしゃみしなかった— ゅ豆腐 (@Yu_SiM___1121) February 22, 2019
環境省 花粉症環境保健マニュアルとは？
環境省では、「花粉症環境保健マニュアル」という資料をウェブサイトで公開しています。この中に「インナーマスク」の作り方も掲載されており、このマスクが効果があると話題になっています。
市販のどのようなマスクを使ってもほぼ同じ効果が得られるそうです。
花粉症対策に役立つグッズは？
楽天で、花粉症対策として役立つグッズを調べてみました。
ハッカ油
マスクにハッカ油をスプレーしたり、枕元にオイルを数滴垂らしたティッシュなどを置いておくと鼻が通って楽になったなどの口コミが多数ありました。そのほか虫除けにも最適ですね。
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べにふうき茶
こちらも花粉症に効いたなどのレビューが多数のべにふうき茶。こちら粉末なのでお湯にさっと溶かして飲めるタイプの緑茶です。メチル化カテキンという成分を多く含んでおり、この成分に抗アレルギー作用があるそうです。
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コンパクト空気清浄機
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世界一受けたい授業 過去アクセスの多かった記事
過去世界一受けたい授業の中でとても反響が大きかった特集がこちら。
まとめ 最強の花粉マスクの作り方と効果
さて、最強の花粉症対策のマスクの作り方とその効果についていかがでしたでしょうか。99％以上カットできるとは驚異的な効果ですよね。さらに環境省も
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